Cei mai buni adidasi pentru alergare

Cei mai buni adidasi pentru alergare ieftini

Plasa de pe varful adidasilor de alergare se rupe adesea, ceea ce duce la nevoia de a cumpara cei mai buni adidasi pentru alergare. Datorita confortului unic, purtarea adidasilor de alergare devine rapid un obicei. Multi oameni se straduiesc sa o incorporeze in tinuta lor profesionala.

Chiar daca este minunat, nu este recomandat sa purtati pantofi de alergat cand jucati fotbal, cand va plimbati prin padure sau cand mergeti cu bicicleta. Leziunile si uzura rapida a incaltamintei sunt rezultatul acestei activitati.

Cand talpa adidasilor tai de alergare pierde multa amortizare, este timpul sa-ti iei altele noi. Kilometrajul declarat de producator este adesea de aproximativ cateva mii de kilometri, totusi este posibil ca kilometrajul real sa fie mai mare. Alergarea cu piciorul intors spre exterior reduce forta de contact.

In acelasi moment, degetul si calcaiul se scufunda. In ceea ce priveste tehnologia, nu exista distinctii notabile intre primul si al doilea tip de pantofi. Branturile ortopedice sunt o optiune daca iti place un model dar pronatia nu iti merge.

Adidasii ar trebui sa se potriveasca perfect piciorului, dar zona degetelor ar trebui sa aiba cativa milimetri spatiu. Nu ar trebui sa stea in cale, sa impiedice mobilitatea sau sa atarne de coapsa unei persoane. Trebuie acordata atentie calitatii cusaturilor sau lipirii.

Cei mai buni pantofi sport pentru alergare

Picioarele noastre suporta o greutate de multe ori mai mare decat greutatea corpului atunci cand alergam. Potrivit criticilor, sa faci jogging pe asfalt chiar si pentru cateva luni te-ar paraliza. Din fericire, nu este cazul. Pentru cei care doresc o experienta de alergare mai amortizata si mai sigura, exista astazi pe piata o varietate de adidasi de alergare.

Determinati tipul de arc sau pronatia piciorului. Pentru a distribui corect stresul asupra articulatiilor si ligamentelor, acesta este un aspect important in alegerea incaltamintei. Arcurile noastre absorb in mod natural stresul atunci cand lovim solul. Dar nu este intotdeauna cazul. Din acest motiv, sarcina de soc este redusa. Pronatia ar trebui sa fie pronuntata in acest mod.

Alegatorilor neutri le este mai usor sa aleaga adidasii de alergare decat cei care sunt foarte pronati. Majoritatea modelelor de pe piata vor functiona cu ele. Pronatia este normala. amprenta picioarelor si zonele care suporta cea mai mare greutate in timpul unui antrenament.

De asemenea, faceti diferenta intre pronatie si supinatie. Un arc prabusit apare atunci cand piciorul supraproneaza. Exista o lipsa de amortizare a piciorului din cauza lipsei de activitate a muschilor si ligamentelor. Persoanele care proneaza excesiv sunt mai predispuse la dezvoltarea picioarelor plate. Ceea ce poate duce la dureri de spate si genunchi.

Suprapronarea piciorului necesita utilizarea unor pantofi specifici. Cel mai bine este sa evitati modelele cu perne foarte moi sau prea ferme. Hipopronarea pune mult stres pe piciorul inferior din cauza incapacitatii piciorului de a se indoi. In acest caz, cei mai buni adidasi pentru alergare cu o tranzitie lina de la calcai la varf si tehnologia de amortizare in talpa sunt esentiale.

Cei mai buni adidasi pentru jogging

Asa-numitul test umed, care se poate face acasa, este cea mai simpla metoda de determinare a tipului de pronatie. Udati-va piciorul si apoi apasati-l intr-o bucata de hartie groasa.

Acesta va putea determina tipul de arc in picior in functie de curba piciorului. Suprapronatia, neutru si hipopronatia sunt prezentate in diagrama de mai jos, in sensul acelor de ceasornic de la stanga. Pozitia a treia a piciorului. Hipopronarea este ceea ce se intampla aici. Este cauzata de lipsa de deviere a piciorului, rezultand o cadere puternica spre exterior. Care nu este suficient de amortizata. Se spune ca tipul cu piciorul stang este capabil sa alerge.

Intelegerea anatomiei piciorului tau este doar inceputul. De asemenea, trebuie sa stiti unde doriti sa alergati cu acesti pantofi si de ce ii cumparati in primul rand. Producatorii de adidasi de alergare creeaza acum sute de tipuri in fiecare sezon. Fiecare cu o functie distincta. Antrenament, competitie si intarirea piciorului off-road pentru perioade lungi

Distinctiile dintre aceste categorii devin incurcate in fata rivalitatii intense pe piata. Adesea, programul de antrenament universal si semimaratonul nu sunt vizibile din exterior. Cand incepeti sa alergati, nu trebuie sa cumparati adidasi de alergare pentru toate activitatile de alergare.

Antrenorii sunt ideali pentru cei care alearga in mod regulat pe suprafete uscate. Sau pentru cei care fac uneori exercitii pentru a-si mentine nivelul general de fitness. Puteti purta acesti pantofi oriunde. Alergatorii de lunga distanta le pot folosi. Deoarece sunt echipati cu sisteme de siguranta si suport.

Adidasi pentru alergare buni pentru dama, fete si femei

Cele mai multe caracteristici de stabilizare si suport au fost omise in favoarea unui design mai usor pentru pantoful de competitie. Picioarele noastre pot suporta o cantitate mare de greutate pe distante lungi de cursa, datorita usoarei reduceri a greutatii adidasilor. Agravata de numarul de pasi pe care ii facem pana la linia de sosire.

Alergarea cu adidasi usori fara amortizare suplimentara, sprijin si stabilitate nu este o optiune pentru majoritatea alergatorilor, deoarece le creste riscul de ranire. Datorita naturii mai musculo-scheletice a adidasilor de maraton si semimaraton. Acestia ar trebui sa fie utilizati numai in scopuri de tempo sau de competitie.

Cu usurinta si austeritatea lor, adidasii minimalisti seamana cu cei purtati de sportivi. Un pantof de alergat descult, pe de alta parte, este cat mai aproape posibil de o experienta de alergare descult. Acesti pantofi permit miscarea nestingherita a piciorului. Nu ar trebui sa existe sughituri in trecerea la simplitate. Pentru alergatorii care nu sunt pregatiti, acesti pantofi ar putea fi durerosi. In ciuda faptului ca intaresc arcul piciorului si imbunatatesc, de asemenea, forma de alergare.

Pronatia neutra a piciorului este indicata de uzura uniforma. Iar asta inseamna ca aproape orice model de pantofi de pe piata va functiona pentru tine. Exista trei moduri in care poate aparea subpronarea. Ca urmare, arcul piciorului este foarte inalt si iese in afara. In acest caz, este necesara o amortizare imbunatatita. Nu in ultimul rand, nu te lasa prins de estetica pantofului. adidasii care se potrivesc cu camasa sunt o atingere placuta, dar nu sunt obligatorii.

Cei mai buni adidasi pentru alergare pentru barbati

Adidasii indicati mai sus sunt ideali pentru mersul pe asfalt si alte suprafete dure. Ai nevoie de adidasi de alergare daca vei face jogging pe teren stancos, denivelat sau umed.

Ei prospera in namol, poteci in padure si munti. Cei mai buni adidasi pentru alergare au o banda de rulare excelenta si sunt compusi din materiale rezistente, astfel incat ofera o protectie fiabila pentru picioare. Adidasii de alergare, pe de alta parte, au cea mai proasta combinatie de amortizare, flexibilitate si greutate dintre orice pantof de alergare. Alergarea pe zapada este, de asemenea, o utilizare fantastica pentru adidasii de alergare.

Conexiunea este simpla. Este mai necesar sa alegi cei mai buni adidasi pentru alergare cu amortizare si sustinere daca esti mai greu si ai muschii si ligamentele mai putin antrenate. Acelasi lucru este adevarat si invers. Nevoia dvs. de amortizare si sustinere intr-un pantof va fi redusa direct proportional cu nivelul dvs. de pregatire si experienta pentru alergare.

Alergarea pe calcai, degetele de la picioare sau in centrul piciorului este considerat a fi un stil diferit de alergare. Unul dintre subiectele cel mai des dezbatute in randul alergatorilor este cum sa alergi corect. Iar acest eseu nu va aborda acest subiect.

Daca alergi la calcai sau la mijlocul piciorului, vei beneficia de un toc mai inalt si de mai multa amortizare la incaltamintea ta. Ca urmare, riscul de afectare a genunchiului sau a tendonului va scadea. Este hipopronatie atunci cand piciorul se scufunda spre interior. Pentru cei care sufera de aceasta forma de pronatie, adidasii de alergare trebuie alesi corespunzator.

Cei mai buni adidasi pentru alergare pe asfalt si ciment

Calcaiul pantofului trebuie sa se potriveasca perfect pe calcaiul piciorului. Impiedicandu-l sa se miste si sa provoace orice durere. Nu alege adidasi pe baza aspectului lor, care este cel mai important factor.

Cand stati in picioare, distanta dintre degetul mare si degetul pantofului ar trebui sa fie intre cativa milimetri. Cu o jumatate de marime mai mare decat marimea obisnuita a adidasilor. Unghiile casante, frecarea si calusurile sunt, de asemenea, efecte secundare ale altor versiuni. Este, de asemenea, chinuitor de urat.

In timpul serii sau dupa o plimbare lunga, piciorul se extinde oarecum si se aplatizeaza, facilitand cumpararea adidasilor. Acest lucru va va ajuta sa evitati o eroare de dimensionare. In magazin, puteti sa va puneti adidasii de alergat si sa mergeti la jogging. Piciorul trebuie sa fie cat mai confortabil posibil. Alegeti un alt model sau o alta dimensiune daca este necesar.

Dupa ce ai facut jogging cateva sute de kilometri, o pereche de adidasi de alergare este probabil sa se strice. Talpa exterioara va va oferi o idee mai buna despre cat timp au fost folositi cei mai buni adidasi pentru alergare. Pentru a preveni vatamarea, chiar daca adidasii par sa fie in stare buna la exterior, va recomandam sa cumparati altii noi.

Daca achizitionati pantofi din cataloage sau online, retineti ca este posibil sa nu fie autentici. O pereche de adidasi falsi care sunt oferite cu reducere duc frecvent la leziuni ale genunchilor, piciorului si spatelui. Deoarece sunt atat de high-tech.

Pantofi pentru alergat pentru copii

Adidasii de alergat sunt primul lucru pe care trebuie sa-l cumperi atunci cand incepi sa mergi la sala. Exista multe marci populare de adidasi de alergare din care sa alegeti, asa ca haideti sa aruncam o privire la unele dintre ele.

Adidasii de alergare ar putea fi o decizie dificila pentru cei care nu sunt sportivi, dar care totusi doresc sa investeasca in incaltaminte de inalta calitate. In primul rand, talpile adidasilor nu ar trebui sa fie audibile in timpul antrenamentelor intense la sala. Nu va trebui sa va faceti griji pentru cosurile de pe degete. Picioarele umflate sau chiar picioarele plate datorita adidasilor de inalta calitate.

Alergarea creste cresterea piciorului, asa cum stiti bine. Drept urmare, pentru cei cu picioare mari, adidasii mici sunt o corvoada. Asigurati-va ca incercati mai multe incaltaminte si intrebati expertul daca sunt confortabile. Daca incerci sa-ti dai seama cum sa alegi adidasii de alergat, acesta este un loc bun pentru a incepe. Veti descoperi cum sa va identificati tipul de pronatie in articolul urmator.

Termenul de pronatie neutra se refera la pozitia naturala a arcului piciorului. Distributie uniforma a greutatii pe ambele picioare. Acest tip de incaltaminte este cel mai potrivit pentru sprijin. Pentru a descoperi unicitatea piciorului tau. Umezeste-ti piciorul si calca pe o coala de hartie. Cateva minute mai tarziu, stai pe loc si trage-ti semnul. Daca vrei sa achizitionezi pantofi fara sa ii incalti, ai grija sa iei dimensiunile piciorului tau. In imaginea de mai jos, puteti vedea clar problema.

Adidasii cu amortizoare sub calcai sau degete sunt o idee buna daca sunteti supraponderal sau aveti picioarele plate. Picioarele plate sunt frecvente la cei care sunt predispusi la suprapronatie. Adidasii de control sunt o optiune buna pentru cei care tind sa aiba picioarele plate.

Cei mai buni pantofi pentru jogging 2024

Puteti testa unii dintre cei mai buni adidasi de alergare de pe piata chiar aici. Pentru a face acest lucru, acestea trebuie testate noaptea. Ar trebui adaugati cel putin cateva milimetri la deget de la picior. Iar adidasii trebuie sa fie suficient de largi pentru a se infasura complet in jurul piciorului, in timp ce inca fixeaza bine calcaiul.

Decide cat de departe vrei sa alergi si tine-te de asta. Pentru un maraton, vei avea nevoie de un anumit tip de pantof de alergare. Acesti pantofi usori, cu talpa plata, fac mult mai usor sa parcurgeti distante lungi. Alergatorii grei nu ar trebui sa foloseasca acest produs.

Mersul sau alergarea afara in frig. Alegeti o talpa care are deja varfuri incorporate. Un amortizor de soc este, de asemenea, necesar la pantofi. Adidasii inalti ar trebui folositi pentru alergarile de iarna in navala. Cei mai buni adidasi pentru alergare sunt incaltamintea potrivita pentru aceasta activitate. Sunt necesare materiale de inalta calitate si o talpa puternica. Daca vrei sa mergi la sala, vei fi mai probabil sa faci asta daca iti place sa porti adidasii.

Pentru a nu fi lovit de un automobil si pentru a va asigura ca sunteti vazut in mod constant noaptea, reflectoarele sunt o nevoie absoluta. Partea superioara din piele sau din piele sintetica, cu o potrivire confortabila. Produsul in sine poate fi in orice culoare care este potrivita pentru aplicare. Sunt preferati adidasii cu talpa neplata dintr-un micropor specific.

Alergatul pe asfalt este mai placut atunci cand folosesti pantofi cu multa amortizare. Cu talpa solida. adidasi de alergare conceputi pentru distante lungi pe teren accidentat. Acesta este criteriul principal. Veti fi ferit de murdarie, praf si caderi de pietre ca urmare a acestui lucru.

Adidasi pentru alergare pe banda, munte, padure, sosea sau trail

Adidasii de alergat nu sunt din piele. Tesatura cu membrana GORE-TEX este cea mai buna dintre cele mai bune. Bumbacul si inul sunt, de asemenea, optiuni acceptabile. Portocaliu, zmeura, verde, albastru, verde pal, albastru deschis si violet sunt cateva dintre alegerile noastre de top pentru adidasii de alergare.

Versiunile alb, gri si luminoase ale acestor culori sunt acceptabile pentru lectiile de exercitii. Culorile negru, maro si taupe sunt ideale pentru alergarea in aer liber. Curse lungi si placute pot fi realizate cu combinatia potrivita de material dens, dimensionare precisa si sireturi adecvate pentru pantofi. Inainte de a face o achizitie, asigurati-va ca incercati adidasii cu sosete.

Sunt necesare sosete speciale pentru alergare. nu se vad cusaturi. mai putine frecari si calusuri sunt rezultatele. Ele ajuta la mentinerea picioarelor uscate prin eliminarea umezelii. Iar blocarea calcaiului este excelenta. Pune-ti adidasii si sosetele pe care le vei purta pe tot parcursul antrenamentului pentru a te asigura ca se potrivesc corect. Puteti incerca imediat adidasii in timp ce purtati sosete de alergare pe care i-ati achizitionat de la magazin.

Utilizarea varfurilor de sprint va ofera cea mai buna aderenta pe pista de un stadion. Se stie ca sportivii sprinteaza o mila verticala cu varfuri de stadion fara ezitare. Daca iei o pereche de pantofi negri fermi. Vei putea alerga ca si cum ai fi pe asfalt neted prin padure. Sunt preferati adidasii cu tepi. Cand alergi, brantul nu ar trebui sa se sifoneze.

Cei mai buni adidasi pentru alergare de iarna sau vara

Branturile ortetice individuale pot corecta anomaliile anatomice. Iar acesta nu este criteriul principal de selectie la adidasii de alergare. Cu toate acestea, atunci cand vine vorba de alegerea adidasilor de sport pentru alergare. Exista cateva calitati ale adidasilor de alergare de care ar trebui sa tii cont. Aruncand o privire mai profunda asupra subiectului adidasilor de alergare, sa-l examinam.

adidasii de antrenament pentru distante lungi sunt aproape de obicei mai grei decat adidasii de curse. Majoritatea adidasilor de antrenament de inalta calitate se incadreaza in intervalul cateva sute g in ceea ce priveste greutatea. Greutatea unui articol creste liniar cu dimensiunea acestuia.

Greutatea unei perechi bune de pantofi de curse contemporane variaza de obicei intre cateva sute de grame. Desi multi alergatori se descurca bine si chiar castiga curse purtand pantofi care cantaresc mai mult de cateva sute de grame. Succesul in alergare este mai strans legat de gradul tau de antrenament si de adidasii pe care ii porti.

Daca ii intrebati pe sprinterii care alearga in varfuri, sunt dispus sa pariez ca habar nu au ce sunt adidasii care cantaresc mai mult de cateva sute g. Spre deosebire de papucii de casa, greutatea varfurilor lor nu se simte deloc. Pentru cei care participa la evenimente expeditionare provocatoare, cum ar fi, greutatea adidasilor de clasa offtrail sau offroad este intotdeauna mai mare.

Top adidasi pentru alergat 2024

Tehnologia de amortizare este unul dintre cei mai importanti factori in alegerea unui pantof de alergare. Astfel fiecare producator prefera sa aiba propriul sau design distinctiv. Acest lucru este adevarat in teorie, in special pentru cei care incep.

Amortizarea este o decizie individuala. Un medic ortoped este un loc bun pentru a merge daca sunteti in cautarea unor sfaturi de specialitate. Prima degradare a articulatiei metatarsofalangiene este adesea observata. Cei cu artrita gutoasa sau depozite de sare in articulatii pot beneficia de amortizarea suplimentara oferita de cei mai buni adidasi pentru alergare.

Cand alergati, puneti mult stres pe articulatii, iar amortizarea este acolo pentru a ajuta la atenuarea acestui stres. Daca alergi cativa zeci de kilometri pe asfalt cu pantofi plate, vei auzi prin incheieturi si gat ca esti gata sa pornesti intr-o excursie lunga.

Din acest motiv, alergatorii si antrenorii cunoscatori va vor sfatui sa va bateti picioarele, genunchii, spatele si muschii adanci. Degradarea naturala a corpului nostru poate fi contracarata prin exercitii fizice. Chiar daca ai picioarele plate, care limiteaza deprecierea naturala, culcatul este cel mai important motiv pentru a face acest lucru.

Adidasii cu amortizare scazuta sunt doar o idee buna pentru cei cu picioare puternice in general. Gelurile, boosterele, scheletele si valurile pot fi folosite de oricine altcineva fara sa se gandeasca. Acest lucru clasifica alergatorii in alergatori amatori si profesionisti in majoritatea cazurilor.

Adidasi pentru alergare profesionali

Inaltimile benzii de rulare variaza de la cativa milimetri in masa totala de produse de pe piata. As aprecia foarte mult daca cineva ar mentiona in sectiunea de comentarii de mai jos un model cu banda de rulare mai mare de cativa mm, omitand crampoane din otel.

Cand vine vorba de alergare in fond, inaltimea benzii de rulare influenteaza aderenta. Cu cat banda de rulare este mai mare, cu atat tractiunea este mai buna pe teren noroios.

Pe teren dur, cum ar fi pietrele, padurile uscate si potecile de munte pe vreme uscata, banda de rulare de inaltime medie este cea mai buna. Cei mai buni adidasi pentru alergare sunt adesea clasificati in acest fel. In comparatie cu benzile de rulare agresive, aceasta inaltime este mai durabila pe teren dur si ofera o aderenta superioara.

Alergarea pe teren stancos si accidentat necesita un pantof de traseu cu o constructie joasa. Exista o lipsa de tractiune in noroi. Cei mai buni adidasi pentru alergare cu banda de rulare zero nu au crampoane. In schimb, aceasta este o caracteristica a designului pantofului. Golurile talpii servesc drept banda de rulare in acest caz. Calitatea si componenta chimica a cauciucului talpii sunt cel mai important factor in determinarea aderentei unui pantof pe drum.

Exista o corelatie directa intre existenta varfurilor de metal si capacitatea de a prinde pamantul inghetat, inzapezit sau inghetat. Amintiti-va ca propriile voastre de metal nu va vor ajuta daca alunecati brusc pe gheata din sticle de relief montan. Adidasii Converse cu varfuri metalice sunt folositi cel mai des pe lacul inghetat.

Adidasi pentru alergare cu oferte si reduceri de sezon

Tractiunea la cei mai buni adidasi pentru alergare este afectata de forma benzii de rulare. Designul benzii de rulare influenteaza cat de multa murdarie va colecta talpa si cat de usor poate fi curatata. Tractiunea noroiului este complet eliminata atunci cand banda de rulare este complet blocata. Aderenta generala depinde de forma varfurilor, precum si de latimea acestora.

Cei mai buni adidasi pentru alergare conceputi pentru alergare pe trail sunt cautati de cei care fac acest lucru. Pe masura ce adidasii se rostogolesc, cu atat mai multa usurare si denivelari experimentati. Pentru a purta acesti pantofi, va trebui sa va preumflati ligamentele gleznei.

Este mai probabil ca muschii si ligamentele tale sa fie intinse si rupte daca nu faci acest lucru. Alergarea cu o viteza relaxata peste nereguli in mod regulat pentru perioade scurte poate ajuta si la intarirea acestora. De cele mai multe ori, sunt pantofi de atletism de nivel inalt.

Curling bun pe drum pentru maratoane si varfuri de sprint Cu cat siguranta, sprijinul si stabilitatea adidasilor sunt mai mari, cu atat rulourile de pantofi vor fi mai proaste in timp ce o persoana il poarta. In zonele inalte si pentru cei care doresc sa-si pastreze picioarele, aceasta este, de asemenea, o optiune potrivita.

Cu cat talpa oricarei tehnologii de repulsie este mai mica sau mai subtire. Cu atat adidasii se indoaie mai bine si cu atat este mai mult destinat fortei tale de impingere a gleznei.

Aponevroza plantara si alti muschi si ligamente sunt eliberate de tensiune in talpi mai rigide, unde tehnologiile de stabilizare si propulsie sunt prezente intr-un grad mai mare. Exista exceptii, desigur. In alte cazuri, rigiditatea talpii nu este cauzata de niciun tip de componenta tehnica din interiorul pantofului.

Adidasi pentru alergare pe ploaie

Pentru alergatorii de trail, aceasta este o calitate obligatorie. Calcaiul piciorului nu trebuie sa atarne si nu trebuie sa alunece inainte. Ar trebui folosita lovirea ferma sau minima in timp ce impingeti contorul de calcai deasupra talpii. Acest lucru este crucial pentru bunastarea tendonului lui Ahile.

Cei mai buni adidasi pentru alergare de trail cu toc oarecum moale, dar blocaj excelent pot fi gasiti doar la modelele minimaliste. In mod similar, adidasii de drum sunt la fel. Calcaiul unui pantof de antrenament trebuie sa fie puternic si sigur. Exista multe alte alternative disponibile. Tocul adidasilor de triatlon, de exemplu, este moale.

Conform acestei indicatii, trebuie luate in considerare geometria blatului, precum si sistemul de siretura al blatului si alte parti de prindere. Vrei ca piciorul tau sa fie cat mai aproape de inceputul zonei articulatiei metatarsofalangiene.

Cea mai importanta parte a ingrijirii adidasilor este asigurarea piciorului cu sireturi. Incingerea unei perechi de adidasi de alergare este un proces simplu si simplu. S-a legat repede si a fugit. Fiecare ia propriile decizii in functie de preferintele si nevoile situatiei. In ceea ce priveste rapiditatea, iese deasupra, ceea ce este critic atunci cand afara ingheata. Moliciunea si usurinta cu care siretul clasic poate fi slabit il fac castigator.

Top adidasi pentru alergare Goretex

Cei cu picioare late in mod natural, in special la varf, sunt mai susceptibili sa acorde atentie acestui semnal. Ar trebui sa puteti misca putin degetele de la picioare si de la picioare. In ceea ce priveste confortul, caut capacitatea de a indoi sau zgari interiorul degetelor.

fluxul de sange, care este critic daca picioarele ingheata, este efectuat prin aceasta metoda. Circulatia proasta a sangelui, umflarea, inghetarea si unghiile innegrite sunt toate consecintele probabile ale degetelor de la picioare apasate prea ferm. Din acest motiv, merita sa ai putin spatiu liber.

Raspunsul variaza in functie de destinatia adidasilor. Daca participati la un speedcross, puteti lovi in pietre masive la viteza maxima. Daca participati la un maraton, ar trebui sa evitati acest lucru. Rigiditatea degetelor de la picioare, prevenirea intepaturii si absorbtia impactului sunt toate caracteristicile comune ale adidasilor de trail running.

In majoritatea situatiilor, adidasii de alergare pe drum nu au aceasta optiune. Ar trebui sa existe suficient spatiu de miscare atunci cand alegi adidasii de trail. Astfel incat sa nu te lovesti de nasul tare cand cobori sau sa te bucuri de placerile unghiilor negre.

Cei mai buni adidasi pentru alergare cu un compartiment pentru indepartarea nodurilor sau sireturile libere au mai multe sanse sa impiedice sireturile sa atarne. Sau sa se desfasoare in timpul alergarii.

Adidasi pentru alergare impermiabili si waterproof

Exista doua tipuri de adidasi de alergare moderni. Cei cu si cei fara membrana. Am discutat anterior despre distinctiile si beneficiile acestor tipuri in articolele anterioare. Pe scurt, membrana serveste ca o bariera impotriva ploii, zapezii, nisipului si a altor obiecte straine. Desi producatorii promoveaza o permeabilitate ridicata la vapori, protectia impotriva vantului si a caldurii nu este deosebit de eficienta in verile fierbinti.

Adidasii fara membrana nu au aceste caracteristici atragatoare. Dar sunt foarte ventilati, se usuca rapid si elimina usor umezeala. Limba anumitor adidasi de alergare este separata de materialul principal al captusei printr-un aparator de noroi care seamana cu o chinga.

O membrana si o gura de protectie vor oferi cea mai buna aparare impotriva afluxului de murdarie si precipitatii. Apropo, are si acest combo. Nu este neobisnuit ca adidasii de drum sa nu aiba toate aceste clopotei si fluiere. Doar cativa producatori includ o membrana in produsele lor. In cea mai mare parte, protectia termica a acestor articole de imbracaminte se reduce la grosimea lor superioara a materialului. Precum si la dimensiunea orificiilor de aerisire.

De regula, adidasii de alergare trebuie sa aiba o cantitate buna de aerisire. O pereche de pantofi sport cu membrana care, conform producatorilor, au un grad ridicat de permeabilitate la vapori. Materialul superior al sosetei este, in general. Cel mai subtire din partea de sus. Insertiile de ventilatie pot fi gasite pe partile laterale ale piciorului si chiar in talpile anumitor pantofi de inalta calitate.

Pentru a preveni dezvoltarea bataturii, functia principala a sistemului de ventilatie este de a indeparta caldura in exces de la picioare. Cand ploua, apa se scurge si din rezervor. Este important sa retineti ca sosetele de alergare sunt necesare pentru ca ventilatia adecvata sa functioneze.

Cei mai buni adidasi pentru alergare cu recomandari si sfaturi

Este imposibil de precizat cu certitudine daca o conexiune realizata cu lipici, firmware sau placute solide turnate este mai buna decat cealalta. Nu are niciun efect asupra vitezei la care ruleaza computerul. Da, durabilitatea este un aspect important. Urcarea poate fi cauzata de cusaturi excesive, dar, de cele mai multe ori, este cauzata de dimensiunea incorecta.

Adidasii sunt cel mai adesea rupti in jurul pliului anatomic, a inceputurilor articulatiei metatarsofalangiene si a jonctiunii talpii superioare. Daca va puteti descurca cu adidasii in maini, va sugerez sa verificati calitatea cusaturilor inainte de a cumpara.

Ca urmare a celor de mai sus, putem spune cu siguranta ca niciun semn nu poate fi folosit pentru a determina cand este timpul sa schimbati o pereche de pantofi pe baza circumstantelor specifice de utilizare, sarcinilor sau caracteristicilor piciorului. Pe internet se spune ca, dupa cateva sute de kilometri de alergare, adidasii de drum ar trebui sa fie folositi doar pana la cativa mii de kilometri.

Pe masura ce amortizarea, banda de rulare si partea superioara se uzeaza, tind sa-mi schimb adidasii. Muschii gambei sunt supusi mai multor stres atunci cand amortizarea este uzata. Acestea, precum si alte semne de uzura, sunt usor evidente.

Adidasi pentru alergare bun de la Nike, Asics, Adidas

Adidasii de uz zilnic si cei mai buni adidasi pentru alergare sunt doua tipuri distincte de incaltaminte. Rolul acestuia din urma este de a amortiza impactul si de a mentine utilizatorul in siguranta. Drept urmare, calcaiele si degetele adidasilor de alergare sunt amortizate. In antepicior, partea superioara si talpa exterioara se flexeaza usor si nu impiedica miscarea. Ca un beneficiu suplimentar, incaltamintea de atletism nu foloseste piele sau alte materiale impermeabile.

Nu poti cumpara un pantof care sa aiba aceeasi marime pentru toata lumea. Fiecare are un set unic de picioare. Adidasii pentru alergare ar trebui sa fie cu o marime mai mare decat incaltamintea de zi cu zi. Momentul optim pentru a cumpara pantofi este seara, cand piciorul s-a umflat oarecum.

Un minim de cativa milimetri ar trebui sa separe degetul mare si degetul de la picioare ale pantofului atunci cand il cumparati. Este esential sa eviti cu orice pret adidasii de alergare. Daca doriti sa alergati pe distante lungi. Acest lucru ar putea duce la aparitia veziculelor si chiar a unghiilor rupte.

Nu cumparati un fals pentru a economisi bani. In acelasi timp, modelele mai scumpe s-ar putea sa nu merite. In medie, o pereche de pantofi poate dura cateva sute de kilometri de jogging. Exista insa variante cu o autonomie de peste o mie de kilometri. In plus, incaltamintea trebuie sa se poata recupera de la sarcinile de soc care sunt generate.

Afla care este structura piciorului tau. Talpile plate arata ca oamenii folosesc pantofi in diferite moduri. Iar acest lucru poate fi vazut cu usurinta pe o cizma standard. Purtarea talpilor este diferita pentru toata lumea. Desi unele talpi se uzeaza mai repede decat altele. Aceasta va spune care zona a piciorului suporta cea mai mare greutate in timp ce mergeti.